Slaap je fit!
donderdag 25 september
De huisartsenconnectie, Van der Biltplein 1, Heinkenszand / 19:00 tot 21:00 uur
5/20
Dehuisartsenconnectie - Triagist
Omschrijving
Wist je dat goede slaap hét fundament is van je gezondheid, energie én werkplezier? Als triagist draai je vaak drukke diensten, moet je snel schakelen en scherp blijven. Juist daarom is het belangrijk om te snappen wat slaap met je doet – en wat jij kunt doen voor betere nachtrust.
De workshop geeft inzicht in de verschillende slaapfasen, de rol van neurotransmitters en hormonen en de invloed van externe factoren zoals voeding en omgeving op het slaappatroon.
Deze workshop wordt gegeven in het kader van Week van de Positieve Gezondheid!
Programma
Deelnemers worden gevraagd een slaapdagboek bij te houden voorafgaand aan de workshop, indien mogelijk.
Praktische informatie
Spreker is Paul Zwama van Instituut voor Vitaal Ondernemen.
Interesselijst
Zit er geen geschikte datum tussen?
Schrijf je in voor de interesselijst en ontvang een email als er een nieuwe datum beschikbaar komt.
Log in om jezelf aan te melden voor de interesselijst
Wachtlijst
Zit de scholing vol?
Schrijf je in voor de wachtlijst en ontvang een email als er een plek vrij komt.
Log in om jezelf aan te melden voor de wachtlijst
